ロジカルシンキング（論理的思考）で物事を解決していくことが大切です。
しかし、絡まった頭・心（complex mind）から、単純な頭・心（simple mind）になるためには、ロジカルシンキングよりももっと単純な方法が向いています。
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絡まった頭・心（complex mind）
何か気持ちがスッキリしない。
あれをすべきか、これをやるべきか。
優先順位をつけてテキパキ片付けるべきなのか、しばらく放っておくべきなのか。
1日の終わりになって何かモヤモヤした気持ちがある。
元気がないわけじゃないし、やる気がなくなっているわけでもない。
頭の中・心がいろんな考え・気持ちで絡まっていて、複雑（complex）になってしまっている。
そんな時は、頭（論理）で解決するのは難しいかもしれません。もっと別の方法が簡単です。
ただ床を拭き掃除するだけ。単純な頭・心（simple mind）になってスッキリする。
ぞうきんを石けんで綺麗に洗い、片手と両ひざを床につけて、力強く床を拭きます。
たとえば6畳の書斎を拭き掃除するのでしたら、最初と途中と終わってからの3回ぞうきんを石けんで洗ったとしても5分あれば綺麗に拭き上がります。
家中の部屋の床を全部拭き掃除すると思うと、始めるハードルが高くなってしまいますので1部屋だけやってみましょう。
また別の日に、頭・心が絡まって（complex mind）しまったら、また1部屋拭き掃除しましょう。
綺麗に見える床も拭いてみると、少し汚れているようで、拭いたあとはピカピカして見えますし、歩いてみると床（フロア）がピタッと足の裏につくような気持ちの良さがあります。
物が置いてあっては床を拭けませんので、床に物が置いてある場合は片付けますので、部屋の見た目もスッキリします。
ぞうきんは拭いて汚れが取れやすく、洗うと汚れが綺麗に落ちるマイクロファイバークロスがオススメ
ボロ切れや汚れた布は手にして気持ちが良いものではありません。できれば避けた方がよいと思います。
シンプルマインド（simple mind）になるために拭き掃除をするのですから、
手に持ったとき、使わずに置いてあるときも見て不快感がない、綺麗な布を用意しておいた方がよいでしょう。
お勧めは『レック 激落ちクロス マイクロファイバー』 10枚入534円
私は昨年3月(2017/3/3)に『レック 激落ちクロス マイクロファイバー 10枚入』書いました。
レビューが良かったので選んだものですが、床の汚れがきれいに落ちますし、石けんをつけて、もみあらいするとクロス（ぞうきん）の汚れが落ちてきれいになります。
1年半近く使っていますが、まだ5枚残っています。
10枚で534円ですからかなりお買い得でオススメです。
Amazon レック 激落ちクロス マイクロファイバー 10枚入
- 製品サイズ:約30cm×30cm
- 製品仕様:10枚セット
- 素材・材質:マイクロファイバー(極細繊維)
- 用途:家電製品・家具・窓ガラス・鏡などの汚れや手アカ落し。
- 特徴:洗剤を使わずに汚れを落とす高機能お掃除用クロス。
- 使用方法:カラ拭き、水拭きのどちらでもご使用いただけます。汚れが落ちにくい場合は少量の洗剤を併用してください。
絡まった頭・心（complex mind）から単純な頭・心（simple mind）になるには、拭き掃除は短時間で簡単にできる方法です。
物事を論理的に考えるタイプの方は、頭・心が絡まっているときには論理的思考で解決しようとせずに、“拭き掃除”を一度お試しいただければと思います。
【編集後記】
絡まった頭・心（complex mind）から、単純な頭・心（simple mind）になるためには、マインドフルネス（瞑想）もおすすめです。
iPhoneアプリによる3分からのマインドフルネス（瞑想）を紹介した記事はこちらです。
『怒りの感情から離れ、今この瞬間の自分に集中する方法。＜iPhoneアプリ マインドフルネス＞』
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小倉健二(労働者のための社労士・労働者側の社労士)Office新宿(東京都)
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