「週末・ダウンシフト」一覧

新型コロナ感染が減ってはいるものの、収束してはいない今。 電車やバスに乗らずにポタリング（自転車）で出かける里山歩きがおすすめです。 自転車ででかけて、トト...

おかずにもう一品作りたい、お弁当の作り置きしたい、そんなときは材料たった４つで10分で作れる「にんじんしりしり」がオススメです。 にん...

食欲がない、、小腹がすいた、、そんなときは、電子レンジで手軽に作れる「五穀米せんべい」がおすすめです。 材料は五穀米だけです。もちもちして、おこげのパリパ...

炊いたご飯が少しだけ余ってしまった、小腹がすいた、、そんなときはさくっと簡単「醤油ごはんせんべい」を作りましょう！ 材料２つ。レンジでたったの７分です。...

誕生日ケーキ、クリスマスケーキ、お祝い事にはケーキの出番ですね。 お店のケーキも美味しいですが、自分たちでつくったケーキは思い出がこもって美味しいですね。...

我が家ではよく餃子作りをします。１つ１つ具を包んで、気づいたら皮だけが余ってしまった・・・ということはよくありますね。 今回は余った餃子の皮で簡単にピザが...

私は掃除が嫌いではありません。 スッキリした空間が好きですし、汚れているところをキレイにするとスッキリとして気持ちがよくなるタイプです。 よく掃除機...

最近は、週末は家族と近所を散歩しています。 街中に出かけることもできず家の中で顔合わせているだけでは飽きてしまいますし。 ただブラブラ歩くのも楽しい...

以前ホイップクリームでアイスクリームを作るレシピをご紹介したところ、反響が大きかったので今回は、オレオクッキー味の作り方をご紹介します！ ステイホームで美...

お菓子作りのあとにホイップクリームが余ってしまった…開封済で賞味期限ももたないどうしよう… そんなときは、ホイップクリームと卵だけで、自宅にいながら本格的...

Amazonプライム・ビデオで福士蒼汰主演の映画『ちょっと今から仕事やめてくる』を観ました。 仕事が大変で死にたくなるくらいだったら、そんな会社は辞めてしまい...

自粛期間やテレワークなどで、身体がなまってしまったという人も多いのではないでしょうか。 ジムに行くのは人混みで怖いけど、外でランニングするやる気はでない、...

依頼者が子どもを連れていらしたときに子どもが楽しめるものを考えています。 紙皿2枚で子どももおとなも楽しめる簡単な工作をご紹介いたします。 今回の工作は、知...

ゲド戦記第1巻『影との戦い』を久しぶりに読み返してみました。 この本のテーマは光と影（闇）です。 本のネタバレになるので、この本の光と影の問題について直接は...

多摩湖自転車歩行者道。緑に囲まれたほぼ一直線の約11kmのまっすぐな道です。 多摩湖自転車歩行者道の起点までは新宿から約20km。終点は西武球場（ドーム）があ...

ずっと家にいると、ストレスが溜まってきますね。 これまで紹介してきました本や映画を観て気分も変えたり、昼寝をしてスッキリしたり、運動やコミュニケーションを...

用意するものはたったの5つ! 5分もかからず簡単なおもちゃが作れます。 子どもが小さかった頃に夢中になって遊んでいた「びっくりカエル」の作り方をご紹...

最近ずっとマスクをつけているので、顔の筋肉を使うことが少なくなったような気がします。 自宅勤務や休校中で家にいると、なおさら話す機会が減り、表情筋が固まっ...

新型コロナウイルスの感染拡大防止のために、緊急事態宣言が出され、不要不急の外出を控えていることだと思います。 自宅にこもっていると気分が落ち込んでしまう方...

新型コロナウイルス感染拡大防止のために、不要不急の外出を控えている状態が続いていますね。 家の中にいると、身体を動かす機会が少なくなってしまいます。 意識的...