「週末・ダウンシフト」一覧

多摩湖自転車歩行者道。緑に囲まれたほぼ一直線の約11kmのまっすぐな道です。 多摩湖自転車歩行者道の起点までは新宿から約20km。終点は西武球場（ドーム）がある多摩湖です。 自転車も可の歩行...

ずっと家にいると、ストレスが溜まってきますね。 これまで紹介してきました本や映画を観て気分も変えたり、昼寝をしてスッキリしたり、運動やコミュニケーションを楽しむのもおすすめです！ ・...

用意するものはたったの5つ! 5分もかからず簡単なおもちゃが作れます。 子どもが小さかった頃に夢中になって遊んでいた「びっくりカエル」の作り方をご紹介します。 材料 ・牛...

最近ずっとマスクをつけているので、顔の筋肉を使うことが少なくなったような気がします。 自宅勤務や休校中で家にいると、なおさら話す機会が減り、表情筋が固まってるという人も多いのではないでしょ...

新型コロナウイルスの感染拡大防止のために、緊急事態宣言が出され、不要不急の外出を控えていることだと思います。 自宅にこもっていると気分が落ち込んでしまう方もいらっしゃると思います。 ...

新型コロナウイルス感染拡大防止のために、不要不急の外出を控えている状態が続いていますね。 家の中にいると、身体を動かす機会が少なくなってしまいます。 意識的に、身体を動かしてみましょう！ ...

みなさん新型コロナウイルスの感染拡大防止のために、極力お家にいると思います。 しかし、家の中でやることがないと退屈ですね。。 さっそく家で座りながら、寝ながらできることを考えてみまし...

以前の記事で布マスクの簡単な作り方をお伝えしました。 1分・簡単【手作り布マスク】 同じ作り方でマスクカバーも簡単にできますのでご紹介します。 材料 ・マスク（布マスク、使い捨て...

最近はシフォンケーキ専門店ができるほど、シフォンケーキが人気ですね。 いざ作ろうと思ったところ、シフォンケーキ用の型がどこも売り切れでした… なんとかして作りたいと思い、家にあったホール型と...

家でお子さんと遊ぶときに、新聞紙がとても役立ちます！ お子さんと一緒に作って、遊んでみてはいかがですか。 必要なものは新聞紙のみです！ 紙鉄砲 知り合いの保育士さんによると、近年子どもた...

1世帯あたり2枚布マスクが届くそうですね。 100円ショップで好みの布とゴム紐を買ってくるだけで、1分で手作りの布マスクが作れます。 手作り布マスク。100均で好きな布・ゴム紐を買う。準備は...

我が家はバナナが大好きです。 常にバナナのストックがありますが、たまに黒くなりそうなときがあります。 ＊熟しすぎてしまったものですね。 そうなる前に、バナナを消...

ついつい日常の中で、野菜って摂りにくいですね。 野菜不足に陥りがちです。 野菜をたくさん食べようと思っても、生野菜だと食べにくいときもあります。 そんなときは、野菜を柔らかく煮...

電子レンジで柔らかくするつもりのバターが溶けきってしまった。 そんな経験はありませんか？ 「失敗した！」と思っても大丈夫です。 以前ご紹介したクッキーの作り方なら、溶かしバターでも美味...

「あたかも、二度目の人生を送っていて、一度目は、ちょうどいま君がしようとしているようにすべて間違ったことをしたかのように生きよ」（V・E・フランクル）。映画『天使のくれた時間 』でフランクルの言...

浅草寺は1年中にぎわっています。活気があふれているのも浅草の魅力です。 そうはいっても、空いている浅草寺をお参りしたいなら平日の朝9時がオススメです。 1年中いつでもにぎわっている浅草寺の仲...

浅草寺から歩いてすぐの隅田川。この隅田川に沿って隅田川テラスがあります。 浅草寺にお参りに行く方も隅田川へ降りたことがないという方が多いのではないでしょうか。 隅田川テラスは散歩やジョギング...