労働者のための社労士・小倉健二

ずっと家にいると、ストレスが溜まってきますね。 これまで紹介してきました本や映画を観て気分も変えたり、昼寝をしてスッキリしたり、運動やコミュニケーションを楽しむのもおすすめです！ ・...

用意するものはたったの5つ! 5分もかからず簡単なおもちゃが作れます。 子どもが小さかった頃に夢中になって遊んでいた「びっくりカエル」の作り方をご紹介します。 材料 ・牛...

最近ずっとマスクをつけているので、顔の筋肉を使うことが少なくなったような気がします。 自宅勤務や休校中で家にいると、なおさら話す機会が減り、表情筋が固まってるという人も多いのではないでしょ...

新型コロナウイルスの感染拡大防止のために、緊急事態宣言が出され、不要不急の外出を控えていることだと思います。 自宅にこもっていると気分が落ち込んでしまう方もいらっしゃると思います。 ...

新型コロナウイルス感染拡大防止のために、不要不急の外出を控えている状態が続いていますね。 家の中にいると、身体を動かす機会が少なくなってしまいます。 意識的に、身体を動かしてみましょう！ ...

みなさん新型コロナウイルスの感染拡大防止のために、極力お家にいると思います。 しかし、家の中でやることがないと退屈ですね。。 さっそく家で座りながら、寝ながらできることを考えてみまし...

以前の記事で布マスクの簡単な作り方をお伝えしました。 1分・簡単【手作り布マスク】 同じ作り方でマスクカバーも簡単にできますのでご紹介します。 材料 ・マスク（布マスク、使い捨て...