周りの雑音・声にわずらわされずに、集中して仕事・勉強する方法。＜SHURE SE215 WIRELESSイヤホン、CRESCENDO 耳栓 オフィス用＞
職場、電車やバス、カフェ。周りの声や音はどうすることもできません。 仕事や勉強、長い時間かけてだらだらとせずに、短時間でやるためには集中することが大切です。 “過去と他人は変えられな...
「PC・IT・仕事生活便利」一覧
ワーキングメモリ。負荷をかけて鍛えるか⁉️負荷を減らしてゆとりを持たせるか
ワーキングメモリ。 負荷をかけて鍛えることができるという考えがあります。 もともと小さいもので個人差もある。負荷をかけず解放して自由に動ける領域を少しでも確保するという考えもあります。 あ...
Macの日本語入力を使いやすくする方法。ライブ変換とGoogle日本語入力
PCで文章を入力していて、英語のように、漢字や仮名に変換せずに、ローマ字だけでそのまま文章を入力出来たら効率よくて良いなと思うときがあります。 MacPCを買って標準の日本語入力システムが、使...
カレンダーは複数月表示で俯瞰する。アナログ派ならtodoiitaにカレンダーを貼る。Windowsアプリなら『壁カレ』。
カレンダーは複数月表示で俯瞰する。 アナログ派の方は手帳で、スマホならアプリでカレンダーでスケジュールを表示します。 あなたは1日（Daily)で表示しますか。そ...
Windows7ユーザーならスタートメニューからフォルダもサイトも一瞬で開こう。
マウスをなるべく使わずキーボードから操作すると素早くそしてストレスなくPCを操作できます。 しかし、Windows7ではフォルダとサイトをスタートメニューに登録するのは、少し工夫がいります...
判決文を読みたい！有料の法令DBが図書館なら無料。
新聞や本を読んでいると、 ある事件の裁判の判決文についてコメント、判例（裁判の先例）の紹介があります。 “あーそうなんだ”と納得する方と、 実際の判決文にはいったい何と書いてあるのだろう...
拭き掃除。短時間で簡単にシンプルマインド（simple mind）になる方法
ロジカルシンキング（論理的思考）で物事を解決していくことが大切です。 しかし、絡まった頭・心（complex mind）から、単純な頭・心（simple mind）になるためには、ロジカル...
クレジットカード持たない派は、LINE Pay カードで映画館座席を予約できる。
映画館の座席をネットで予約すると便利ですよね。 クレジットカードがあればネットから簡単に予約できます。 ネットから座席を予約できる映画館 JCBカードだと、以下の映画館の座席を事前...
強みが見つからない、私は弱みばかり。だったら『ネガポ辞典』（iPhoneアプリ）を使おう。
自分の強み・長所を活かしていくことが大切です❗ その他大勢から抜け出して自分らしく生きていくために、自分の強みを知ってアピールしていくことが大切です。 自分の強み・...
怒りの感情から離れ、今この瞬間の自分に集中する方法。＜iPhoneアプリ マインドフルネス＞
あなたは怒りっぽい方でしょうか？ それとも、あまり怒りの感情を持たず、穏やかな気持ちを保てる方でしょうか？ どちらの方であっても、全く怒りの感情を持たないということはないと思いますの...
Post-it 付箋・資料でふくらんだ手帳を捨て、iPhoneアプリに移行。気持ちもスッキリ！
今年2018年1月から紙の手帳を使うのをやめました。 記事はこちらです。 「１つに集約。JETSTREAM4&1と消しゴムの２つからFRIXION BALL4 １つだけへ」 ...
iPhoneのを着信音を“無音”にする方法！集中して仕事や勉強をする、プライベートな時間や休みの日にStoppingする
いつでも連絡がとれて便利なスマホ。電話にmailにSNS。いつでも連絡を受けなければならない？ いつでも連絡することができますし、いつでも連絡を受けることができます。 これは便利...
別のマクロを「call」で呼び出す。Excel VBA マクロ作成も仕事も小さい単位にして組み合わせる。
Excel VBA・マクロ初心者の方は、小さい・簡単なマクロを作るだけで便利になります。 事務の仕事をしている方は日々Excelを使っているという方が多いのではないでしょうか？ ...
坐骨を立てる生き方(腰痛・膝痛の方にオススメ。クロスバイクと骨盤サポートシートバックジョイ)
腰痛は、坐骨を立てるようにすると楽になるかも知れない 腰痛で悩んでいる方、あるいは、座っているときに背中が曲がっていて姿勢を良くしたいと思っている方はいらっしゃいますでしょうか。 ...
iPhone（スマホ）1つあればいい 今日から出来る！早起きと読書
iPhone（スマホ）で出来る早起きと読書 朝4時ころには少し空が明るくなり始め、5時ころにはすっかり明るくなっています。 昼間は暑いくらいですから、朝早い明け方に布団から出て起きて...
歩いているときに見かけた花の名前がわかりますか？iPhoneユーザーならアプリ『花調べ 花認識/花検索』で探せます。
道を歩いていて、ふと綺麗な花が咲いているのを見かけると嬉しくなります。 あー、きれいな花だなー。なんて名前の花なんだろう？ 公園に咲いている花だと、プレートに名前が書いてあるとわかります...
判決文を読んでみたい❗️『裁判例情報』を使って判例を無料で調べる方法
新聞や本を読んでいて、 ある事件の裁判の判決文についてコメントや判例（裁判の先例）として紹介がよくあります。 実際の判決文にはいったい何と書いてあるのだろう。気になることがあります。 ...
大画面のテレビをマルチディスプレイにする方法。HDMIケーブルでMacBook をテレビに接続してディスプレイの設定「ディスプレイをミラーリング」のチェック（レ）を外すだけ❗️
MacBookは薄くて軽く、持ち運びに便利。外出先だけでなく、家の中でもどこでもサッと使える MacBookは薄くて軽い MacBook Retina 12インチ 0.92Kg Mac...
MacBookをテレビに接続するのは簡単❗️HDMIケーブルでつなぐだけ
MacBook Airをテレビに接続してみたら大画面で大迫力❗ 興味はあるけれど、お金がかかるのではないか、難しいのではないか、という理由で試したことがない方にご紹介します。 ...
“カードは便利❗️”なら、クレジットカードではなく、プリペイドカードはいかがでしょうか？
小銭を出さず受け取らずに買物でお金を支払いたい。 レジで並んで、自分の順番がきて、財布の中の1円・5円・10円・50円・100円・500円と小銭を探してなるべく小銭が増...